እስክንድር አሰፋ (ኖርዌይ)
አባት አቶ ሚካኤል የተሻወርቅ ይባላሉ ።በሰሜን አሜሪካ የዴንቭር \ኮሎራዶ ነዋሪ ሲሆኑ የ 104 አመት የእድሜ ባለጸጋ ሲሆኑ ፡ በቀን አንድ ጊዜ ብቻ በመመገብ ወክ ማድረግ የእለት ተእለት ተግባራቸው ነው ። ስለዚህ ዘመዶቼ የተመጣጠነ ምግብ በመብላትና የሰውነት እንቅስቃሴ በማድረግ እድሜያችንን ክፍ እናድርግ እያልኩኝ ። ይህንን ፊልም አይታችሁ ምክሪን ተግባር ላይ እንድታውሉት በትህትና እጠይቃለሁ;;
thank you brother eskender
ReplyDelete